Тренировки по футболу

Играть в футбол на соседнем школьном стадионе – весело и увлекательно, но малоэффективно. Согласитесь, гораздо продуктивнее заниматься под руководством опытного тренера. Всего несколько недель – и прогресс не заставит себя ждать.

Для тренировок важен не только настрой, но и условия. Нужно хорошее поле с качественным покрытием, хорошая амуниция и, конечно же, чутки присмотр опытного тренера. Мы приглашаем на динамичные занятия группового формата – работа идет по четкому и точно выверенному расписанию. 

На нашей секции футбола для взрослых задействованы разные программы тренировок. Планомерное чередование упражнений помогает добиться впечатляющих результатов в короткий срок. Вопреки расхожему мнению, силовые нагрузки в футболе крайне важны, в тандеме с грамотной тактической составляющей победа не заставит себя ждать.

Занятия футболом для взрослых включают несколько этапов:

• разогрев и разминка (тщательная растяжка всего тела, бег);
• отработка ключевых технических навыков;
• задачи для повышения сплоченности – группа начинает чувствовать себя настоящей командой;
• двусторонняя игра – практическое закрепление пройденного материала.

Мы специально разработали систему тренировок, позволяющую экономить время и добиваться максимального результата уже за несколько занятий. По желанию мы можем расписать для вас программу для самостоятельного исполнения дома. Футбол – это не только интересный досуг, но прекрасный способ держать себя в форме, что особенно актуально для тех, кто работает в офисе.

По итогу регулярных тренировок вы разовьете:

• Скоростные навыки 
  Активный бег с постоянным увеличение нагрузки поможет вам стать более быстрым и проворным.
• Силу
  Футбол сделает ваше тело атлетичным и красивым, позволит чувствовать себя уверенно.
• Тактические навыки
  Командная игра открывает перед вами невероятный мир настоящего футбола – искусства противостояния и торжества тонкой стратегии.
• Сплоченность с командой
  В коллективе как нельзя остро ощущается единство, дарящее невероятную эйфорию.

Расписание занятий формируется заранее, оно всегда стабильно – без отмен и переносов. Занятия проходят в вечернее время, чтобы игроки могли спокойно успеть добраться до места после рабочего дня.

Хотите тренироваться с нами? Оставляйте заявку или звоните – количество мест в команде ограничено!