Расписание тренировок

Стадион «Октябрь» (ул. Живописная, 21)

День недели Время тренировки
ПН 20:00 - 21:30

Стадион «Буревестник» (ул. Плющиха, д. 57)

День недели Время тренировки
Скоро открытие 20:00-21:30

Стадион м. Савеловская

День недели Время тренировки
ВТ 20:00 - 21:30
ЧТ 20:00 - 21:30
ПТ 20:00 - 21:30

Стадион «Красная Пресня» (ул. Дружинниковская, 18)

День недели Время тренировки
ВТ 20:00 - 21:00

Стадион «Речной вокзал» (м. Речной вокзал)

День недели Время тренировки
СР 20:00 - 21:30

Стадион «Кунцево» (Можайское ш., 7 стр. 2)

День недели Время тренировки
ВТ 20:00 - 21:30
ЧТ 20:00 - 21:30

Играть в футбол на соседнем школьном стадионе – весело и увлекательно, но малоэффективно. Согласитесь, гораздо продуктивнее заниматься под руководством опытного тренера. Всего несколько недель – и прогресс не заставит себя ждать.

Для тренировок важен не только настрой, но и условия. Нужно хорошее поле с качественным покрытием, хорошая амуниция и, конечно же, чутки присмотр опытного тренера. Мы приглашаем на динамичные занятия группового формата – работа идет по четкому и точно выверенному расписанию. 

На нашей секции футбола для взрослых задействованы разные программы тренировок. Планомерное чередование упражнений помогает добиться впечатляющих результатов в короткий срок. Вопреки расхожему мнению, силовые нагрузки в футболе крайне важны, в тандеме с грамотной тактической составляющей победа не заставит себя ждать.

Занятия футболом для взрослых включают несколько этапов:

  • разогрев и разминка (тщательная растяжка всего тела, бег);
  • отработка ключевых технических навыков;
  • задачи для повышения сплоченности – группа начинает чувствовать себя настоящей командой;
  • двусторонняя игра – практическое закрепление пройденного материала.

Мы специально разработали систему тренировок, позволяющую экономить время и добиваться максимального результата уже за несколько занятий. По желанию мы можем расписать для вас программу для самостоятельного исполнения дома. Футбол – это не только интересный досуг, но прекрасный способ держать себя в форме, что особенно актуально для тех, кто работает в офисе.

По итогу регулярных тренировок вы разовьете:

  • Скоростные навыки 
    Активный бег с постоянным увеличение нагрузки поможет вам стать более быстрым и проворным.
  • Силу
    Футбол сделает ваше тело атлетичным и красивым, позволит чувствовать себя уверенно.
  • Тактические навыки
    Командная игра открывает перед вами невероятный мир настоящего футбола – искусства противостояния и торжества тонкой стратегии.
  • Сплоченность с командой
    В коллективе как нельзя остро ощущается единство, дарящее невероятную эйфорию.

Расписание занятий формируется заранее, оно всегда стабильно – без отмен и переносов. Занятия проходят в вечернее время, чтобы игроки могли спокойно успеть добраться до места после рабочего дня.

Хотите тренироваться с нами? Оставляйте заявку или звоните – количество мест в команде ограничено!