Как проходят занятия

Наши тренировки по футболу проходят в таком формате:

  • Занятия на открытом воздухе
  • Всегда найдется с кем поиграть футбол
  • Любительский футбол 8х8
  • Отсутствие грубости и подкатов

И если такой формат именно для вас, тогда не откладывайте тренировки в долгий ящик. Запишитесь прямо сейчас!

Итак, тренировки по проходят по следующему сценарию:

  1. Вы записываетесь на занятия – один или с друзьями (участвовать могут все желающие старше 18 лет)
  2. Определяетесь с форматом игры:
    • только игра в футбол;
    • тренировка + игра в футбол.

Обращаем ваше внимание, что каждый формат предполагает минимальную разминку (10-30 минут).

  1. В указанное время приходите на тренировку, оплачиваете занятие и переодеваетесь.
  2. На поле под руководством тренера приступаете к разминке, которая включает:
    • техническую подготовку (работа с мячом);
    • функциональную подготовку (упражнения на укрепление группы мышц и повышение общего уровня выносливости).
  1. Переходите непосредственно к игре в футбол. Очень важно знать! У нас – никакой грубости, мата и подкатов!
  2. После игры – упражнения на растяжку и расслабление группы мышц, а также отжимания и пресс.

Качеству футбольным полям уделяется особое внимание. Поля 12 месяцев в году находятся в идеальном состоянии, с подогревом, хорошо освещаются и оснащены комфортабельными раздевалками.

Играйте в футбол и ждем всех на поле!